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  1. 百岁老人您见过几个?人怎么才能健康百岁?

百岁老人您见过几个?人怎么才能健康百岁?

2014年10月我们在北京“中华民族圆”共植中华民团结复兴之树,来自江苏的寿星(张鸿俊104岁)艺术***,他平时喜欢户外活动,心态好,生活有规律,习惯良好,思维敏捷,行动自如,有图片见证!


我的老岳父老岳母,今年均百岁以上,眼不花,耳不聋,头脑敏捷,反映极快,与他们交谈,还是那么有趣。

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(图片来源网络,侵删)

岳父是南下干部,一直在江苏常州任职,一辈子清正廉洁,一心为民服务。他爱看报纸,爱看新闻,爱讲战争年代的战友事迹,严格要求儿女,从不为家谋私利。这个习惯一直延续至今,受到好评。他的长寿秘籍:坚持走路,在职期间,有车不坐,步行上下班,有一笑话:***中,当权派游街,造反派跑不过他,再也不游斗他。饮食结构,荤素搭配,不偏食,不吸烟,每天喝一小杯酒。

岳母一直是单位会计,家中生活,均由她安排,直至今日,全家儿孙几十口,都听她的,无有异义,是一个理财高手。

他们知足,开朗,心无杂念,仍保持老干部老党员的风格,。

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笑口常开,福寿双全。


要说百岁老人我暂时没有见过!

但是90多岁的老人见过多个如果见过面也要闲聊上几句,可想都是健健康康的老人。比如在我前边推文的堂姐也是其中一个,她在世前经常要到我家来闲聊,说话也是细声细气,讲一些以前的我家里边的前辈往事,(当然了,我所不知晓事情,,,)讲起来头头事道,事情就好象就在咋天那样!

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这些長寿老人差不多都有一个共同点,愚事心里不紧不慢,深思熟练,,,饮食不怎么的讲究,保住有饥饱就好,,,睡眠保住都在5.6个小时左右,其中在一天中打个屯就可以了。都是有一代孝顺的子女陪伴左右是绝对分不开的。。。

人的寿命长短有点遗传,但也没完全百份之百。在生活方面可以调理,勤运动,勤锻炼,对饮食多注意,以清淡为主,多吃水果,多吃蔬菜。调整好自己的心态,这样对身体有好处

我见过了一个,是个男的,他了不起!

他一九一七年七月出生,经历了一百年风雨。一身铜皮铁骨,脸上的皱纹,刻记了他辛酸的前半生历史,和后半世的愉快。

他不认识字,初领农村养老金说要拿笔签字,吓得他一身哆嗦,连说,不会,不会!

他女婿初次回亲不知底里,伸了根香烟送他手里,他连连摆手说,不会,不会!那东西烧穿肺。

但他有一个十分卓识的脑袋会思维,孩子初长成七岁,便让他们读书学校里。养出了村里第一个中学校长,和村里第一个大学生儿子,还捡了一个也是大学生的儿媳妇,称她似自己的亲生女儿。

他不喜跟小城镇里的儿子住一块,他说吃不惯街里的自来水,都是人家洗过尿布抽上来的江河水,腥腥还有一股水管铁锈味。他说自己村上井里的水清清能照见人影儿来。

他不喜欢儿子给他买青菜和咸鱼,他说那是洒过农药的,吃了烂肠肚。他说自己种的青菜嫩嫩芬芬有一股香甜味。

他每天晚上擦黑不久就上床睡。他说睡早快入寐,一夜都不听见那公鸡啼,早起一身轻松不见累,擦早起床少人走游,村头空气不会杂有臭屁味,他先闻醉。

他九十八岁还歇不住,生活自理还种一块菜地。他说歇下来一身都觉疲,身子骨这东西就是用来使。

可是他现在己成仙归去,活了一百零一岁。但这寿星的事,传了村里到乡里,成了人们口上的碑。

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huangp1489 2024-12-29 20:10 0

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