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- 孩子学习记忆时容易疲劳,怎么办?
现今,虽然国家已经提倡了素质教育,减少了学生的课业压力。但是学生每天还是需要面对从早到晚的学习,会很容易产生疲劳,疲劳不仅仅是身体上的疲劳,同时也是精神上的疲劳。
所以在目前的中小学中学习中,学习疲劳是很普遍的现在。那么何所谓学习疲劳?学习疲劳是学生在连续学习之后出现的一种生理、心理异常状态,其表现是:大脑反应迟钝,头麻木或者疼痛,注意力分散,思维滞缓,情绪沮丧或烦躁,对什么都不感兴趣。学习疲劳有暂时性学习疲劳和慢性学习疲劳两种。暂时性学习疲劳通过休息、睡眠可以消除,慢性学习疲劳消除需要花较大力气,如果不及时***取措施,发展下去对孩子十分不利。
学习疲劳的原因有很多,主要原因如下:
1. 学习方法死板,缺乏良好的学习习惯。
2.脑营养不足
3.学习负担过重。
4. 缺乏学习兴趣。
针对上述造成压力的原因,就要对症下药,***取措施方法如下:
1、 激发孩子学习兴趣,培养良好学习习惯。
这两个问题互相关联。有两个关键问题提醒家长,一是不论培养学习兴趣,还是培养良好学习习惯,都必须循序渐进,持之以恒,不能急于求成。二是征得老师的帮助,学校配合起来做工作,光靠家长是不行的。
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