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- 胖胖产妈瘦身日记:产后体重超标严重,如何在短时间减掉20斤?
- 胖胖象童装属于什么档次?
- 看看产后160斤胖胖产妇,产后怎么快速秒变女神?
- 你们遇到最害羞的事是什么?真实经历的?
胖胖产妈瘦身日记:产后体重超标严重,如何在短时间减掉20斤?
你好,宝妈,你说的这个“严重超标”,我深有感触,孕期我整个涨了50斤,你信嘛?像我们这样的就是孕期营养过剩了。终于今年10月份给断奶了,开始了我得减肥之路。
这路非常艰辛,是怎么吃进去的,就得2倍3倍的运动量,我每天只吃早晨的饭,2个蛋清,2片土司,1杯燕麦粥,每天早中晚三次帕梅拉瘦身操,一次做45分钟,晚上还要做运动,我到现在已经减了38斤了,我们一起加油吧。
减肥的方法有很多,可以口服减肥药,或者是通过锻炼以及适当的节食来进行减肥。但是使用药物和节食这两种方法都不适合产后,由于在哺乳期内会影响到宝宝。对于产后来讲,可以通过参加体育锻炼,适当的控制体重是比较合理的。但是产后锻炼也不能太早,应该等到产后6周身体恢复好了才可以进行体育锻炼
胖胖象童装属于中端档次的品牌。
胖胖象优质童装,专注于1-6岁中小儿童服装,精心设计潮流时尚版型,用亲肤柔软的面料搭配匠心剪裁工艺缝制,呵护宝宝温暖童年。
胖胖象童装设计多元,以安全和高品质为根本,是千万知性妈妈的选择,致力于提供质优价美的宝宝服装,给宝宝们一个舒适的衣物体验。
看看产后160斤胖胖产妇,产后怎么快速秒变女神?
怀孕生娃本来是一件可喜可贺的事情。但是有很多女人在没怀孕之前就会担心,生完宝宝后就会变成腰粗,满肚子赘肉,满脸斑,胸下垂的黄脸婆,那么产后该如何快速恢复身材呢?作为过来人分享一下我的心得…
10.15生了女宝一枚,我的第一胎宝宝,38周+1生的顺产过程太酸爽了,。
整个过程要生宝宝之前刚开始感觉两三天肚子不舒服,耻骨疼,腰酸背痛,各种疼晚上没办法睡觉的问了妇产科医生👩⚕️差不多孕晚期要生产是正常各种痛的13号晚上去看查内检说宫颈不够软,拿了两瓶软宫颈药水来喝差不多3点钟喝一次,就哪晚喝了两次药水,就14号凌晨开始肚子开始疼,还是有规律时间疼的,差不多5分钟疼一次,一次几十秒一整个晚上都是这样的不过疼几十秒还可以忍,疼到早上8点差不多打电话问妇产科医生那来医院看一下吧,查了内检说开指一点了,做了B超,办理入院手续进房间待产。
14号白天还是肚子疼,差不多5分钟左右疼一次,一次几十秒就这样疼,还可以忍住,查了内检开指1,还是那样5分钟疼一次,一次几十秒,下午又查一次内检开指2,到晚上15号下半夜就疼得比较频繁了,差不多两三分钟疼一次,一次疼时间比较长了,差不多两三分钟疼下来,又查内检说开指2,宫颈比较软了小孩头部有摸到了,下一点了,就这样一晚上很频繁肚子疼,太痛苦了很频繁疼时间比较长一点了,太痛了,我婆婆帮忙按按腰,大腿就好受一点,不过肚子疼很难受,忍不住疼了,疼就叫出声了,我老公看我这样很难受😣说再这样下去开指慢,就转剖腹产了,早就知道我需要打无痛的没有开指3指起医生没有给打无痛针的。
下半夜疼得很频繁了,又查了内检说开了3指了,这样到早上真的疼到没办法忍受了,很频繁肚子疼了,一疼,眼泪💧就出来了,打电话给医生说疼忍不了了,说要打无痛针了,有开3指可以打无痛针,15号早上8点多,医生安排住生产房了,就这样吊催生液,腰打一条无痛针,真的好受好多,不会那么痛了,就这样到早上10点多一点就生了宝宝,顺产一枚女宝宝,5斤9,生出宝宝👶感觉太神奇了。
再来说说产后恢复经历:以前我对自己的身材很满意,可谓苗条有佳,可生完孩子后,腰腹部、臂部脂肪堆积,身材臃肿的像怀了3个月的孩子,好朋友和我开玩笑说:“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊?”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了,就连走路都觉得累! 搞得自己很没自信,再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服,真的好羡慕!
之前在圈里逛的时候,关注过一个宝妈,好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装,很多宝妈说产后用了效果不错,我那会还以为是忽悠人的呢,因为关注过她的号,我很快就找到了这个宝妈,二话不说,立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。关键是这个束覆套装用了后,简直神器好不好。 第一,体型马上就改观了,束覆塑型嘛,肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了,第二,也是最重要的是,一个月下来,真是一点都不夸张,竟然廋了15 斤多!这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了!!!
现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了,带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好,美得我呀!感觉每天心情超好。
你们遇到最害羞的事是什么?真实经历的?
当年去由私人介绍后到各村中与市镇在私人家中做家具。叫做(落家……做木工师傅,)各地风俗不同,在一山城厂住宅区……进人家做木工!(卫生间在一木架把尿拉在草木灰堆上,一把屎淹盖在占百分之九十五草木灰里(以后做种田土杂肥!)所以大人都蹲在1米多高架上拉尿,(但上厕所之人,一定把门用木棍顶上……!)我在他家做家具……同样入村随俗,使用照办,终于有一天一个邻居老大娘在用厕所间,她没把掍堵上!我以没有人……用力推开门,才发现有人……还是女老大娘(哪年我是不到3O岁年轻人,)因为太突然的尴尬情况……来不及看见什么,模湖看见老大娘蹲在一米多高架子上,根本无地自容,羞耻无比……速把门关回上!(后来……跟当时朋友说,衰死了,因老太婆没顶上门,……她还微笑着……!)朋友说:怎么看见了月光……了!我根本没去注意……,我好象见了鬼怪一样逃跑恨腿啰嗦……!(我一辈就碰这一次尴尬之事!羞死了!)
午休期间跑楼梯间给老公打电话,讲了很多撒娇的话,那头一直没回应,奇怪之际,突然就传来了憋不住的笑声,一看原来拨打的是合作客户——一个老男人的电话,吓得啥话也没说,赶紧挂了,事后继续合作,总觉得他看我的时候,嘴角上扬。。。
我90年代初曾经在单位大院的食堂做过白案临时工。后来参加工作离开之后我老婆也到食堂做临时工。食堂和招待所,锅炉房,公用浴室都在一个院里面。有一次周末浴室开放我去洗澡。结果因为自来水停水,没有冷水。所以浴室没有人洗澡。当时我老婆就叫我等她们搞好食堂卫生一起回家。那知等了一会儿,锅炉房师傅到食堂告诉大家。来了冷水可以洗澡。我就准备去招待所前台拿钥匙开男浴室门洗澡。我老婆和她同事就说,女浴室门没有锁。反正没有人来,你就去女浴室洗澡吧!因为女浴室门和食堂工作人员进出门只是隔了一条过道。我特意问了下,你们确定没有女人在里面洗澡。当时是一月份。她们都说确定没有。因为没有冷水。谁敢洗热水澡。我老婆崔我快去洗。洗好正好下班一起回家。我进去的时候特意把门推的响响的,进了换衣间以后确实没有人。放衣服的是三面矮柜。当我脱最后一件内衣的时候。头刚从内衣里面出来就看到一个***裸的女人站在我的面前对我笑。大吃一惊就说了一声怎么还有人?就一边把内衣裤穿起来。她笑着告诉我,因为没有冷水,所以她就一边洗衣服。一边用带来的水桶装水让水凉了洗澡。穿上内衣裤我就抱上其他衣服逃离了女浴室。我老婆看到我出来首先问我怎么就洗好了?当时我羞愧的骂她,还说没有人,里面有女人在洗澡。我老婆和她同事都哈哈大笑。事后谁也没有进去看那个女人是谁。当时我首先看到的是一个雪白的***,然后是一个熟人的面孔。一个比我大几岁的***。但是就是想不起来她是谁!羞死人了!
大学毕业后,我进入一家互联网公司。
由于大学里非常的优秀,所以在面试的时候,当场被录取了。一同进面试的还有一个女生,看起来高高的,笑起来给人一种亲切的感觉。注意,这种亲切的感觉是那种笑起来“姨母般的微笑”。后来,要参加入职培训,两个人因为在面试结束后交谈了几句,所以就一起培训吃饭,甚至还一起带饭。但我们两个人经常被误认为是“一对情侣”,然后男生立***解释“不是不是”,女生也会附和。女生比男孩子大两岁,两个人的感觉就像是亲姐弟一样。可是,面对同事间这样的疑问,他们只是尴尬一笑。可那种感觉,害羞~
室友在上大学期间,也有过这样的经历。他有一个老乡,两个人都来自河北省,但是大学里在学生社团中结下了深厚的友谊,甚至一起出去游玩。在拍[_a***_]的时候,两个人也是非常的亲密。有一张照片是这样的,两个人一起在亭子里面的长木凳上面,然后室友就搂着她,她在室友的怀里微笑,并且头枕在室友的腿上,躺在木凳上面。也有很多人质疑他们,可是他们只是微笑而过。
你好,我是老李,愿用我这双污浊的眼睛,为你看穿人间善恶。
对于这个话题,一下子把老夫的少女心揪了起来。那年我高二,班里有一个长发飘飘的女孩子。她长得并不特别漂亮,但是很有气质,说话非常的好听,而且平时也不像班里其他的女孩子一样疯了的叫喊,非常非常乖巧。那个时候,我们都是住校的,她是走读的。学习很努力,属于那种中上游的水平。有一次,她迟到了,怀里抱着一堆书进来,那小脸红扑扑的,老师问她“你又迟到咯”,她立马慌忙地使劲点了点头,然后不好意思的笑了。那一刻,我内心觉得,我好喜欢这个女孩子,她真的,好可爱。
后来,我成了她的后桌。因为我本身也属于闷骚型的,所以平时不会去主动地和女孩子聊天。但是为了引起她的注意,我就和她的同桌聊天,然后就故意问她“对了,那你呢?”现在想想,感觉真的太心机了。后来还被她同桌识破了,好尴尬哈哈哈。
有一次,我坐在那里,她突然转过头来,和我说话。”我每次一和她讲话,我就会变得特别害羞,然后很认真的回答她的每一个问题。后来,到了高考,她考上了一所很好的学校,而我却选择了复读。之后,我表白过,可惜,最后只能成为陌生人!
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